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Chaussures Homme REDSKINS Baskets Baskets Textile Textile Homme REDSKINS Chaussures Si vous subissez du stress depuis longtemps, vous pourriez finir par souffrir d’épuisement professionnel. Le problème, c’est que cet épuisement peut survenir de manière insidieuse. Voici comment le prévenir avant qu’il soit trop tard.

Une ou plusieurs de ces descriptions s’appliquent-elles à vous?

  • Lorsque le dimanche arrive, vous commencez à ressentir la «terreur du lundi».
  • Vous songez à participer à une activité sociale, mais vous n’arrivez pas à trouver la motivation nécessaire.
  • Après le travail, vous prenez un, deux ou trois verres et vous vous endormez devant la télé.
  • Chaque journée est pareille: trop de travail, pas assez de temps et aucune reconnaissance.
  • Votre partenaire se plaint de votre irritabilité et de votre mauvaise humeur permanente.

Si vous avez répondu oui à certains de ces énoncés, il est possible que vous souffriez d’épuisement profession-nel, qui consiste en un état d’exténuation physique, mentale et émotionnelle causé par un stress prolongé et excessif. Ce type d’épuisement est habituellement associé au travail, mais il peut aussi être engendré par une situation personnelle particulièrement difficile.

Comme l’épuisement professionnel peut arriver sans crier gare et que ses symptômes sont difficiles à surmonter, la meilleure solution est d’essayer d’en reconnaitre les signes avant-coureurs.

Vérifiez cette liste

de symptômes

L’épuisement professionnel est un état grave, qui nécessite habituellement plus que des vacances pour le guérir. Reconnaissez-vous ces comportements chez vous :

  • Vous parlez aux autres d’un ton brusque?
  • Vous faites des remarques cyniques, critiques ou sarcastiques?
  • Vous vous désintéressez de tout ou vous êtes trop «vidé» pour vous soucier de certaines choses?
  • Vous vous trainez péniblement au travail chaque jour?
  • Vous vous sentez trop fatigué pour travailler, voir des gens ou faire de l’exercice?
  • Vous vous sentez désespéré?
  • Vous vous sentez impuissant, pris au piège ou complètement dépassé?
  • Chaussures Homme REDSKINS Homme Textile Baskets Chaussures REDSKINS Textile Baskets Vous vous isolez des autres?
  • Vous ne vous sentez plus capable de rire?
  • Vous engourdissez votre douleur avec de la nourriture, de la drogue ou de l’alcool, ou encore vous magasinez pour fuir?
  • Vos habitudes de sommeil et votre appétit ont changé?

Si vous avez plusieurs de ces comportements, il est peut-être temps pour vous de prendre une pause, de voir un conseiller en orientation professionnelle ou de demander à votre supérieur de réaménager vos fonctions. Vous devriez aussi consulter votre médecin.

Pour plus d’information ou pour du soutien émotionnel, vous pouvez contacter le Centre de ressources et de crises familiales Beauséjour au 533-9100.

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(Article tiré de : http://www.plusquedesmedicaments.ca/fr/article/index/burnout)

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Baskets basses en textile avec surpiqûres contrastantes, coloris noir. Fermeture à lacets.

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Informations générales sur le produit
Marque



Nom du produit REDSKINS Baskets Textile Chaussures Homme



Catégorie BASKET



Général
Type de Produit Baskets



Style Ville



Composition
Dessus / Tige Textile



Composition Textile



Doublure Textile



Première/ Semelle de propreté Textile



Semelle extérieure Caoutchouc



Semelle amovible Non



Forme
Type de talon Plat



Bout Arrondi



Entre-doigts Non



Caractéristiques
Couleur(s) Noir



Système de fermeture Lacets



Eléments livrés
Packaging Boîte carton